Nordic Walking
Nordic Walking Gutschein
Nordic Walking - Grundlagenkurs
Gutscheine Action & Abenteuer Nordic Walking
Im flotten Schritt durch die Natur - Lernen Sie in diesem Grundkurs die Sportart Nordic Walking Nordic Walking hat in den letzten Jahren von Skandinavien den Weg nach Deutschland gefunden und sich immer mehr zum Trend entwickelt. Mit diesem Gutschein von Miet24 können Sie die Grundlagen dieser speziellen Sportart erlernen. Die effektiven Trainingseinheiten regen sanft den Kreislauf an und kräftigen die Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur. Im Gegensatz zum Joggen werden bei diesem Sport die Gelenke geschont und bietet auch untrainierten Sportler einen perfekten Einstieg. Durch die Walking-Stöcke hat man einen besseren Halt, auch im unebenen Gelände, somit ist diese Art von Bewegung auch sehr empfehlenswert für ältere Menschen. Wenn Sie den Gutschein für den Grundlagenkurs im Nordic Walking einlösen, lernen Sie die Haupttechniken kennen und bezwingen interessante Waldstrecken. Zu Beginn wird Ihnen ein qualifizierter Trainer eine ausführliche Einführung in die Theorie und Materialkunde des Sportes geben. Danach steht das Techniktraining des Nordic Walking im Vordergrund. Nach einer auflockernden Erwärmung lernen Sie, wie Sie richtig mit den Stöcken umzugehen haben. Nun geht es auf in die Natur! Sie bezwingen im Team eine anspruchsvolle Waldstrecke und können dann im Abschlussgespräch Ihre neu gewonnenen Körper- und Naturerlebnisse austauschen. Nordic Walking - Der ideale Sport für jung und alt! Lösen Sie diesen Gutschein ein und erleben Sie es selbst.
Nordic Walking für Fortgeschrittene
Gutscheine Action & Abenteuer Nordic Walking
Trainieren Sie mit viel Power, Ausdauer und Muskelkraft - Fortgeschrittene Nordic Walking Fans kommen hier ordentlich ins Schwitzen. Nordic Walking kräftigt, entspannt, stärkt Herz-und Kreislauf, bewegt, verbindet Menschen und macht Spaß! Hört sich das nach dem idealen Sport für Sie an? Dann ist dieser Gutschein von Miet24 für den Nordic Walking Kurs für Fortgeschrittene genau richtig für Sie! Beim "Nordic Walking Powerkick" erleben Sie einen Mix aus Nordic Walking und speziellen Kräftigungsübungen, die Ihre Muskeln trainieren. Bei diesem Gutschein für das Trainingsprogramm können Sie zeigen, wie viel Power in Ihnen steckt! Der Gutschein für das Nordic Walking beinhaltet, dass ein professioneller Trainer zu Beginn Ihre persönlich optimale Herzfrequenz für das Training bestimmt, damit Sie effektiv Fett verbrennen und Muskeln aufbauen können. Dann kann es auch schon los gehen mit dem Auspowern! Bei der Nordic Walking Ausdauereinheit ist Durchhaltevermögen gefragt! Im Anschluss werden Ihre großen Muskelgruppen bei einer speziellen Kräftigungsgymnastik gestärkt und bei anschließenden Dehnungsübungen entspannt. Da es hier mit ordentlich Kraft und Durchhaltevermögen zur Sache geht, ist dieser Kurs ideal für alle Fortgeschrittenen, die sich mal so richtig auspowern wollen!
Nordic Walking mit Bogenschießen
Gutscheine Action & Abenteuer Nordic Walking
Trainieren Sie Ihre körperliche und geistliche Fitness beim Nordic Walking und beim Bogenschießen. Er begegnet uns immer öfter - der Nordic Walker, der mit kraftvollen Stockeinsatz durch das Gelände marschiert. Seit einigen Jahren ist in Deutschland diese Sportart immer beliebter geworden. Auch Sie haben mit diesem Gutschein von Miet24 die Gelegenheit, diese Sportart besser kennenzulernen. Beim Walken mit den Stöcken wird die gesamte Körpermuskulatur perfekt gestärkt, ohne die Gelenke zu stark zu belasten. Beim "Nordic Walking für Körper und Geist" wird nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf Ihre psychische Fitness Wert gelegt. Nach einer intensiven Nordic Walking-Trainingseinheit durch die Natur, können Sie sich beim instinktiven Bogenschießen versuchen. Hier ist Konzentration gefragt! Ohne Visiereinrichtungen gilt es den Pfeil in Richtung Zielscheibe zu schießen. Dieser Gutschein bietet Ihnen eine perfekte Mischung aus sportlicher und geistiger Anstrengung und bringt Ihren Körper und Geist wieder in Einklang.
